KBO Alphen

Nordic Walking

 

 

Nordic walking is in 1997 in Finland ontstaan als trainingsvorm, omdat langlaufers ook in de zomer wilden trainen. Het is een intensieve manier om je lichaam te trainen tijdens het lopen. Nordic walking zorgt ervoor dat het wandelen effectiever wordt doordat de rug-, schouder- en armspieren tijdens het wandelen intensief worden gebruikt. In oktober 2017 zijn we, onder leiding van een deskundige, met een klein groepje begonnen. Bij voldoende belangstelling kan de cursus elk moment weer opnieuw opgestart worden.

 

 

 

 

 

 

 

Terug naar de startpagina